Post gravidanza la percezione della donna e del suo corpo va incontro a importanti cambiamenti. 

E' importante reagire per sentirsi meglio e dunque intraprendere un cammino di miglioramento che permetta di accrescere la fiducia in se stesse e la salute. 

Se vuoi vivere appieno la maternità senza rinunciare a prenderti cura di te stessa, hai la possibilità di prendere contatto con il corpo avendo con te il tesoro più grande, tuo figlio.

E' per questo che nel mio metodo di allenamento post parto possiamo allenarci anche insieme al tuo bimbo in passeggino.

Possiamo svolgerlo al chiuso o preferibilmente all'aperto.

L'allenamento è rivolto alla neo mamma che ha trascorso un periodo di inattività abbastanza lungo e proprio per questo l'allenamento sarà graduale. 

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